許多重度電腦、手機使用族群，年紀輕輕就飽受飛蚊症困擾，雖然大部分的情況下不會造成嚴重危害，但日常生活中還是備感不便。不過現在根據最新研究，你或許可以透過定期定量實用「鳳梨」來試著減緩症狀。
更新／吃鳳梨可減少70%飛蚊症？醫師打臉：不太可能
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文／勞倫溼
（5月29日更新）
此篇研究論文發表於有近14年歷史的《Journal of American Science》期刊，2014年的影響指數僅2.91，目前有不少醫師出面質疑，鳳梨酵素不可能跑到眼睛產生作用，飛蚊症也很難光靠吃鳳梨就得到改善，提醒民眾若有相關症狀，還是應該盡速就醫尋求專業醫師的建議。
你也長期飽受飛蚊症所苦嗎？現在你可能可以透過多吃一樣水果減輕症狀！根據《美國科學期刊》的一份最新研究指出，飛蚊症患者定期定量食用鳳梨，幾個月後就可以減少飛蚊症的症狀，證實飛蚊症狀和鳳梨服用量呈正比相關，且效果相當顯著。
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根據《ETtoday健康雲》報導，這份由大仁科技大學藥學系與輔英附設醫院合作的研究，耗時長達3年的時間，找來388名受試者依不同份量服用鳳梨，並持續追蹤結果。發現3個月後受視者的飛蚊症狀與鳳梨服用量呈現正相關，證實飛蚊症患者，只要每天吃100克至300克的鳳梨，就可以在3個月後平均減少55%至70%的飛蚊症症狀，該研究於今年（2019年）同步發表在《美國科學期刊》。
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參與該項研究的輔英附醫院洪啟庭推論，鳳梨中含有豐富的鳳梨酵素，可以分解微纖維增生的細胞外物質，且能夠有效水解，使玻璃體中的懸浮物溶解崩裂，另外也可以減少玻璃體的拉扯、視網膜破洞、裂孔等症狀；鳳梨中富含的維生素C，也是玻璃體中最重要的抗氧化物來源，對於減緩活化氧造成人體水晶體的破壞，預防白內障等都有幫助，但要注意的是若本身有糖尿病或其他體況，則應特別注意含糖份高的鳳梨食用量。
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飛蚊症主要的症狀為視野中出現漂浮的小黑點，隨著眼球的轉動也會跟移動，尤其是在注視空白的牆壁或寬廣的藍天時更為明顯。造成飛蚊症的原因有很多，通常為人體老化所會出現的一種退化症狀，不需要過度擔心，但也有可能因為用眼過度使視網膜產生裂孔而出血，進而形成玻璃體漂浮物，如果這些裂孔進一步造成視網膜剝離，將會造成無法挽救的嚴重後果，因此若突然產生許多飛蚊症狀或閃光感，還是應該要交由專業的眼科醫師判斷是否需要接受治療。
目前因退化造成的飛蚊症則沒有任何特效藥可以消除，患者僅能學習與這些小黑點共同生活。
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