要預防武漢肺炎，除了戴好口罩之外，雙手的清潔也是非常重要的一個環節。不難發現，在各大場所的出入口都有増設酒精消毒、乾洗手供民眾使用，亦有不少人購買了一些以備不時之需。但其實很多人並不知道，要怎麼使用酒精和乾洗手才能有效防疫，也不清楚使用時有甚麼需要注意，弘森診所的吳書毅醫師提醒公眾使用酒精、乾洗手時要注意的4點！
你真的會用乾洗手嗎？一圖教你「乾洗手的使用須知」
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文／健談
「勤洗手」是預防疾病感染的重點防疫項目之一，使用「乾洗手」也同樣具有防疫效果嗎？弘森診所吳書毅醫師表示，乾洗手中通常含有酒精成分，的確可達到殺菌、抑菌的效果；然而，使用時需足量使用、徹底搓洗雙手各處直到酒精揮發為止，以達較好的效果喔。
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為避免疾病感染，「勤洗手」是非常關鍵的衛生工作；若改採用酒精、乾洗手等消毒用品，也可達到同等的防疫效果嗎？吳書毅醫師表示，用肥皂洗手仍是最好的選擇，但若不便水洗時，使用乾洗手或酒精也有助於殺菌、抑菌。
然而，吳醫師也提醒在使用乾洗手或酒精等品項時，應留意一下幾個重點：
因為酒精容易揮發，故應使用足量的乾洗手液或酒精，以確保能完整清潔雙手各處。
使用乾洗手時，應注意將手心、手背、指縫、指尖、手腕處都徹底搓洗，直到酒精或乾洗手完全乾燥為止，全程應至少20至30秒鐘。
乾洗手並非萬能，乾洗手對於手部有明顯髒污時無效，且酒精成分雖能抑制大部分的病菌，但對於腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒等病毒類型就無殺菌作用。
酒精或乾洗手等產品具有刺激性，一般民眾不建議過度依賴、使用，以免誘發濕疹、紅腫等過敏反應。
吳書毅醫師提醒，疾病當前，每個人都不該輕忽個人防疫的重要性！若在環境許可的情況下，建議應以肥皂洗手為優先選項，經常以肥皂仔細搓洗雙手，並用清水沖淨再擦乾，即可達到良好的防疫效果。
圖文創作：健談
專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師
原文連結：漫漫健康 / 乾洗手的使用須知【全文經授權轉載】
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【網路溫度計】提醒您－
◎全民防疫，勿信謠言、勿恐慌性購買。
◎根據《刑法》251條，囤積、抬高民生必需品的價格，最高關3年、罰30萬。
◎如有武漢肺炎（COVID-19）疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922， 並依指示配戴口罩儘速就醫。