「減肥跟戒菸哪個比較難？」　網友熱議結果一面倒

2020-04-08

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戒菸減肥門診瘦身 PTT 八卦版

有人終其一生都在為漂亮體態做努力，有人因為菸癮想戒菸卻遲遲無法成功，究竟是戒菸難還是減肥難？

image source：pexels、FB／董氏基金會菸害防制中心

文／歐母蛋

「好想變瘦阿！」可能是很多人的願望，大家都想要有健康有型的體態，有人上健身房、飲食控制、吃減肥藥等等，減肥一直是大家公認最難做到事，因為永遠會有「明天再減」、「多吃一口不會怎樣」的念頭在腦海裡揮之不去，「減肥」就變成一個口號而已。

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對癮君子來說最難做到的事，無非就是戒菸了，吸菸不僅對自身是一種傷害，吐出來的二手菸更會對家人、孩子的健康造成影響，但因為有些人將抽菸視為一種習慣，一時半刻要求他戒掉並不是件容易事。

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一位網友在PTT上發文問大家有沒有減肥或戒菸過，網友表示自己目前正在努力，但不管哪一樣都撐不到一星期就放棄了，不知道廣大網友們覺得哪項比較容易可以先做？貼文底下引起討論。

對此有戒菸成功的網友表示：

「戒菸成功了，減肥一直持續宣示中」

「戒菸只要三天不抽就成功了三天沒抽菸還是失敗那主要是自己不想戒減肥比較困難」

「減肥一輩子，戒菸撐過前1個月就成功8成了」

「戒菸只要待在禁煙的地方自然有人幫你戒減肥就沒人幫了」

「減肥比較難，因為我戒煙成功了QQ」

網友分享減肥或戒菸的經驗談，多數人認為戒菸相對減肥來說比較輕鬆，健保也有提供戒菸門診可以治療，靠著藥物或貼片做輔助；但減肥便是長遠的路，「你只要知道一件事戒糖比戒毒還難」、「減肥要奮戰一生戒煙只要忍過就過了」、「減肥，基因和體質會讓某些人很難瘦」。小編也提醒大家要用健康的方式瘦身，不然一不小心壞了身體可是得不償失。