長時間盯著電腦螢幕的人，容易因此造成黃斑部病變問題，除了透過儀器做精密的檢查，民眾也可在家自行透過「阿姆斯勒方格表」做初步檢測。
長時間看手機、電腦？一張圖秒測你是否為「黃斑部病變」高危險群
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文／勞倫溼
需要長時間盯著電腦螢幕的上班族小心了！根據《聯合新聞網》報導，一名51歲會計師日前因為視力快速衰退，配戴新眼鏡後左眼仍僅能矯正至0.3，看物體還出現扭曲變形的情況，經檢查確定為黃斑部病變，經由手術治療後，視覺扭曲的情況才獲得改善，視力也逐漸恢復至0.8。
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臺大醫院新竹分院眼科醫師林暄婕解釋，眼睛的構造與照相機相似，視網膜在其中扮演類似於底片的功能，黃斑部位於視網膜中央，扮演相當重要的角色。若黃斑部表面有不正常的增生膜，會造成下方使網膜組織扭曲變形，早期並無明顯症狀，等到增生膜達到一定厚度時，便會出現視力模糊、視覺扭曲等症狀。
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黃斑部增生膜的成因多與年齡有關，視網膜裂孔、剝離、或曾接受雷射手術等，也都可能導致黃斑部病變，診斷方式多以散瞳劑放鬆睫狀肌後，由眼科醫師透過眼底鏡直接檢查，或者加上視網膜光學斷層掃描儀，輔助檢查出肉眼不易觀察到的早期病兆。
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另外民眾也可在家自行透過「阿姆斯勒方格表」自行檢測，當輪流用單眼凝視中心黑點，發現方格表中心周圍出現模糊、空缺、黑影、扭曲等情形時，代表視網膜可能有病兆產生，這時應盡速至眼科門診檢查，以免延誤治療的黃金時機。醫師也建議平時均衡飲食，多攝取深海魚類、深綠色蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、堅果等天然食物，保護眼睛。
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