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幻想戀愛、英雄逆襲?「睡前妄想」停不下來!4個方法找回平靜睡眠

幻想戀愛、英雄逆襲?「睡前妄想」停不下來!4個方法找回平靜睡眠

「睡前妄想症」是什麼?停不下的腦內劇場是逃避還是想像力豐富,解析心理成因與調適方法。