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手機藍光其實不會影響睡眠?研究揭「行為」才是重點 這水果竟可改善睡眠?

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懶人包|睡前不能滑手機,否則會難入睡?其實是錯誤迷思!吃「奇異果」可以助眠?醫師:這樣吃才有效。