懶人包｜Jolin蔡依林晚間9時30分睡覺事件曝光後，在Threads掀起效仿潮！為何早睡可以減重？晚餐、睡前小點都是早睡關鍵！

西班牙人總是晚上10點才吃晚餐，原來是因為他們一直以來都生活在錯誤的時區，更以此時間度過至今已79年。