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鬧鐘長這樣的人小心!TED講師曝「睡眠惰性」對大腦的負面影響

鬧鐘長這樣的人小心!TED講師曝「睡眠惰性」對大腦的負面影響

你也是喜歡賴床,心想再睡個幾分鐘一定會起來的那種人嗎?每天早上賴床一下看似無傷大雅,但是若從科學上來看,卻有可能讓你一整天幾乎全毀!