收假症候群讓你疲倦、腸胃不適嗎？熬夜追劇、大魚大肉...全身不舒服怎麼辦？本篇分享調整方法，協助您恢復活力、穩定作息，找回身心靈的平衡狀態。

從初入職場的新人菜鳥到業界歷練多年的老鳥上班族，放完9天連假後回到工作崗位的崩潰瞬間，保證讓你看了直呼「我也懂！」每天都在重新適應上班節奏。