超慢跑、HIIT、Zumba這些運動，經常與減重瘦身連結在一起，除了飲食控制，一起瞭解「想瘦一族」需要知道的有效運動。

現代文明病越來越多，養生之道也逐漸興盛。除了西醫治療，你知道有哪些科別和病症也能靠中醫調養嗎？