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吃「貓罐頭」能飲控?防衛組織:可作為緊急儲備糧食

吃「貓罐頭」能飲控?防衛組織:可作為緊急儲備糧食

有人真的吃貓罐頭控飲?脆友分享經驗,防衛組織也認可可作儲備糧食,成為另類減肥與生存話題。
懶人包/高蛋白飲食這樣吃才對!增肌好處、潛在副作用、高蛋白食物一次看懂

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高蛋白飲食夯什麼?除了幫助增肌,還有潛在副作用?哪些食物富含蛋白質?營養師一次解析!