失眠、睡不好有解了？「小指貼退熱貼」竟能有效助眠 網實測：睡到不省人事
日本網友分享「退熱貼助眠法」在台爆紅，脆上狂吸10萬人關注，網路聲量一週1,671筆，熱門關鍵字揭曉助眠原理。
失眠困擾聲量破64萬！沒想到床單顏色也是兇手 醫師揭5大真相、2色最傷睡眠
誰能想到，一張床單就能左右你的睡眠？有些顏色讓你硬生生多熬45分鐘；有些顏色能讓你入睡速度提升30％，堪稱天然安眠藥！
更年期熱搜都在聊盜汗、失眠 沒想到腳痛也是停經害的？專家揭背後真相
熱門關鍵字聚焦「盜汗、失眠」，但更年期腳痛聲量卻被忽視。雌激素下降讓足弓塌陷，專家提醒別小看這隱形困擾。
起床就滑手機？專家曝「大腦過載」真相 難怪睡飽也累、注意力超差
清晨的第一個動作，決定你的一整天！早起就滑手機，小心提早精神透支。
影／失眠上淘寶找小姊姊 網紅實測「哄睡服務」喊讚
「半夜睡不著覺，把心情哼成歌...」睡不著的時候還在唱歌嗎？淘寶推出貼心哄睡服務，是失眠的最佳良伴。就讓網紅「迪傑風」為你實測看看！
