熬夜真的會胖！一個月等於「多喝65瓶可樂」 營養師揭原因
現代人熬夜幾乎是常態，而熬夜除了會讓精神不濟之外，還會讓身材發生變化，營養師李婉萍就指出，如果你是夜貓族經常熬夜，但發現自己越來越胖，那麼你的肥...
歲月是把殺豬刀！唱舊歌、超愛睏⋯網熱議5大瞬間代表你已老
有人說時間是把磨石刀，可以鈍化年少輕狂的稜角，但歲月在凡人身上，更像是把殺豬刀、豬飼料⋯
習慣超過23點才睡的人必看！變胖、忘東忘西都因愛「熬夜」
雖然過了午夜才算是深夜，但以人的內分泌系統來看，超過23點上床睡覺就屬於熬夜，尤其是人體關鍵的自我修復時間，介於晚上23點至凌晨3點，這段時間若...
半夜愛追劇？專家：不只傷肝 熬夜會讓「身體7部位」爛光光！
大家都知道熬夜傷身，但你知道太晚睡覺不只是肝臟受損，還會深深影響身體到七個層面嗎？
