連假後急救「用168與1410斷食」哪個好？醫師解密熱門斷食法正確吃法與迷思
QA懶人包｜連假爆吃別慌！輕斷食是減重榜單的常勝軍，但是真的有用嗎？醫師解析168斷食與1410斷食的差異與飲食關鍵，教你健康急救不復胖。
168斷食法是什麼？網紅5天瘦近3公斤 醫師警告：3種人別試
網路上流傳一種「168斷食法」，號稱可以減脂減重，到底為什麼斷食可以減肥呢？它又是真的有效嗎？
別再說瘦不下來？日網友推「十大減肥法」 第一名你每天都能做！
減肥方式百百種，卻不曉得哪個才適合你嗎？快來看看日本網友票選的「十大減肥法」中有沒有你的心頭好？
